Frühjahrskurs: Sich selber lieben können

Kurs 4
mit Elfi Schmitt

Selbstliebe ist die Grundlage von Metta, der bedingungslosen Wertschätzung für alles Leben. Doch was ist, wenn Verurteilung, Neid und Ärger das Herz besetzen? Wie kann ich lernen, mich selbst anzunehmen und Liebe in mein Herz zu bringen? Dieser Kurs ist geeignet für AnfängerInnen und Geübte.

 

Buddhistische Stadtpraxis

hat das Ziel, die spirituelle Praxis in den Alltag zu integrieren.
Inhalte der 14-tägigen Übungsabende:

• Gemeinsames Meditieren, Praxis-Übungen für Zuhause
• Austausch in der Gruppe
• Vertiefung der Lehre durch Vorträge

Der Kurs findet in einer geschlossenen Gruppe statt.
Voraussetzung: Die Bereitschaft, während des Kurses an 6 Tagen in der Woche täglich 20 Minuten zu meditieren.

Elfi Schmitt, 54 Jahre, Gesundheits- und Krankenpflegerin, praktiziert seit 15 Jahren Samatha-, Metta- und Vipassana-Meditation. Schülerin von Ayya Khema und Sylvia Kolk. Mitbegründerin des Meditationszentrums Stuttgart.

Termine: Dienstag (6 Abende), 3.4. / 17.4. / 8.5. / 22.5. / 5.6. / 19.6.
Zeit: 19.00 – 21.45 Uhr
Kursgebühr: 80 Euro