Tonglen - Meditationen zur Entwicklung von Mitgefühl und der Edle Achtfache Pfad des Buddha

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Yesche Udo Regel

Kurs 508
mit Yesche U. Regel

Basierend auf einer Grundhaltung von Achtsamkeit und wacher Präsenz wird die Mitgefühls-Meditation des Tonglen (Annehmen und Aussenden) vorgestellt und eingeübt. Dabei bleibt man mit der eigenen Körperwahrnehmung und Atmung verbunden, während man sich schwierige Themen, Gefühle und Zustände vor Augen führt und sie geradezu in der Meditation anschaut.

An diesem Wochenende wird dabei Bezug genommen auf die Kernlehren des Buddhismus, den Edlen Achtfachen Pfad, aus dem sich die Bedeutung des Mitgefühls und des Pfades des Erwachsens in besonderer Weise ergeben.

Yesche U. Regel, unterrichtet seit vielen Jahren buddhistische Meditationen und Lehrthemen. Er war von 1980-1997 ordinierter Mönch in einer tibetisch-buddhistischen Tradition und am Aufbau ihrer Meditationszentren hierzulande beteiligt. In Bonn betreibt er das traditionsübergreifende Meditationszentrum PARAMITA.


Öffentlicher Vortrag und Diskussion

Freitag: 19.00 – 21.00 Uhr
Lehrerhonorar: 10 Euro
Spende für Zentrum

Meditationstage

Samstag: 10.00 – 18.00 Uhr
Sonntag: 10.00 – 14.00 Uhr

Lehrerhonorar: 75 Euro
Organisationsgebühr: 35 Euro
Spende für Zentrum

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