Sommer-Retreat -Einfach zur Ruhe kommen: Deep Rest- Meditation

Kurs 304
mit Gerhard Bruhnsl   -   Präsenzveranstaltung.

Deep-Rest-Meditation

In unseren herausfordernden Zeiten ist es oft nicht leicht, zur Ruhe zu kommen und unsere innere Mitte wiederzufin den. Manchmal fehlt uns auch die Energie für eine klassische Sitzmeditation. Hier bietet die Deep Rest Mediation eine wunderbare Praxisform. Dabei handelt es sich um eine an geleitete Achtsamkeitsmeditation im Liegen. Das mühelose Meditieren im Liegen unterstützt uns beim Loslassen allen „Tuns“ und „Müssens“. Wir kommen einfach zur Ruhe und können in ein wunderbares „Sein“ eintauchen.

Gerhard Bruhns Jahrgang 1967, über einen MBSR-Kurs 2015 zur Meditation gekommen und seither regelmäßig an Kursen und mehrwöchigen Retreats verschiedener Lehrer des Buddha-Hauses teilgenommen. 2020 auf einer buddhistischen Pilgerreise mit Dr. Wilfried Reuter in Indien den inneren Ruf verspürt, die Praxis weiterzugeben.Seit 2024 zertifizierter MBSR-Lehrer (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). 2025 Fortbildung zum Deep Rest Meditation Lehrer


Termin: Sonntag, 01.08.2027
Zeit: 10.00 - 15.30 Uhr

Organisationsgebühr: 10 Euro + Spende

Für diesen Kurs ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.