OFFENE MEDITATIONSSTUNDEN AN WOCHENTAGEN

Unsere offenen Abende unter der Woche sind ein wesentlicher Bestandteil des Meditationszentrums. Sie laden zu einer kontinuierlichen Meditationspraxis in einer Gemeinschaft (sangha) ein und helfen so, auch im Alltag im inneren Weg zu bleiben.

Alle Abende sind frei zugänglich und auch für Meditationsanfänger geeignet; eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Ein Besuch der Meditationseinführung an den ausgeschriebenen Wochenendterminen ist empfehlenswert.

 

DIENSTAG

Gerhard Krapf
Meditation und Vortrag mit Gerhard Krapf
 
Audiovorträge, meist von Dr. Wilfried Reuter (Schüler von Ayya Khema).
Meditation in Stille oder/und geführt.
 
Termine: jeden 2. Dienstag im Monat
Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr

Spendenempfehlung: jeweils 5 - 10 Euro pro Abend

MITTWOCH

Klaus Starke
In Verbindung sein mit sich und anderen mit Klaus Starke
 
Sitzmeditation, Audio- und Videovorträge von Ayya Khema, Bhante Nyanabodhi und anderen zur Lehre Buddhas und Liebende-Güte-Meditation zum Abschluss.
 
Termine: jeden Mittwoch
Zeit: 19.30 – 21.15 Uhr

Spendenempfehlung: jeweils 5 - 10 Euro pro Abend

DONNERSTAG

Hanna Schwenkel

Qi Gong mit Hanna Schwenkel

Am offenen Qi Gong-Abend werden wir eingangs Übungen praktizieren, die unsere Energie ausgleichen und zur Ruhe führen. Danach sitzen wir in Stille. Am Ende des Abends gibt es noch die Möglichkeit des infomellen Austauschs.
 
Hanna Schwenkel, Jahrgang 51, seit 1999 regelmäßige Meditationspraxis und Beschäftigung mit den buddhistischen Lehren; Impulse aus der Tibetischen Tradition (3-Monats Retreat) und der Theravada-Tradition durch Lehrerin Ayya Khema und andere LehrerInnen des Buddha Haus; Fortbildung zur Kursleiterin Meditation bei der "Akademie Gesundes Leben"; langjährige Praxis des Qi Gong.

Termine: 11.01., 25.01., 8.02., 22.02., 8.03., 22.03., 5.04.; 19.04., 03.05., 17.05., 14.06., 28.06., 12.07., 26.07., 9.08., 23.08., 6.09., 20.09., 4.10., 18.10., 15.11., 29.11., 13.12.. 27.12.
Zeit: 18.30 - 19.30 Uhr
 
Teilnahmegebühr: 10 Euro pro Abend

DONNERSTAG

Priya Brigitte Cassimis

Schöner Sitzen mit Priya Brigitte Cassimis

Die Art und Weise wie wir sitzen, entscheidet über unsere Wirkung und Ausstrahlung ebenso wie über die Gesundheit unserer Wirbelsäule. Mit "schöner Sitzen" ist zuallererst physiologisch richtiges Sitzen gemeint, als dessen Folge sich der Effekt, "aufgerichtet und doch bequem zu sitzen", von selbst einstellt! Diese beiden Komponenten bilden eine wichtige Grundlage für ein entspanntes sitzen - auch in der Meditation - was eine wichtige Voraussetzung für gute Konzentration und innere Ruhe ist. Mit leichten Yoga- und Beckenbogen-Übungen sowie Atem- und Meditationstechniken - die uns ein gutes Körperbewußtsein vermitteln-steht dieses Ziel im Mittelpunkt der Abende.
 
Priya Brigitte Cassimis, Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Atem-Kursleiterin in der Sivananda Tradition. Seit 1998 Meditationspraxis und Studium der Buddhalehre nach Ayya Khema, Pema Chödrön und Ajahn Brahm. Vertiefung der Lehre in regelmäßigen Sommerretreats bei der buddhistischen Nonne Myoko-ni in Cirencester/UK.
Dipl.- Sprecherzieherin und Kommunikationtrainerin
 
Termine: 18.01., 1.02., 15.02., 1.03., 15.03., 29.03., 12.04., 26.04., 24.05., 7.06., 21.06., 5.07., 19.07., 2.08., 16.08., 30.08., 13.09., 27.09., 11.10., 25.10., 8.11., 22.11., 6.12., 20.12.
Zeit: 18.30 - 19.30 Uhr

Teilnahmegebühr: 10 Euro pro Abend
 

FREITAG

Eleesha Thiel

Mantra Singen mit Eleesha Thiel

Wir singen zusammen einfache Kirtans und Mantren; die das Herz öffnen und sich mit dem inneren Streben nach Wahrheit und Eins-Sein mit Allem befassen. Das Hauptaugenmerk liegt nicht so sehr auf gesanglichem Können, sondern auf Freude und Hingabe beim Singen und Musizieren. Wir enden mit einer "Liebenden Güte Meditation".
 
Termine: jeden 1. und 3. Freitag im Monat, entfällt bei Wochenendveranstaltungen
Zeit: 18.00 - 19.15 Uhr
 
Spendenempfehlung: jeweils 5 - 10 Euro pro Abend

FREITAG

Konni Pham
Stilles Sitzen mit Kornelia Pham und Christopher Holzknecht
 
Der Abend ist ganz der Meditation in Stille gewidmet. AnfängerInnen und erfahrene TeilnehmerInnen sind gleichermaßen willkommen. Wir wechseln zwischen Sitz- und Gehmeditation. Es besteht die Möglichkeit, nur an der ersten Meditation teilzunehmen und dann das Zentrum zu verlassen.

Termine: jeden 1. und 3. Freitag im Monat, entfällt bei Wochenendveranstaltungen
Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr

Spendenempfehlung: jeweils 5 - 10 Euro pro Abend